Quem não gosta de uma boa xícara de café? Existe alguns que gostam tanto que acabam tomando doses excessivas da bebida ao longo do dia.

O café pode ter efeitos muito positivos na promoção da saúde, já que ajuda a melhorar o humor, o foco e o estado de alerta, mas precisa ser consumido com parcimônia por alguns indivíduos.

De acordo com estudo, a dose e o tempo fazem o veneno quando se trata de cafeína. Novos dados indicam que tomar duas ou mais xícaras de café por dia pode dobrar o risco de mortalidade quando se trata de pessoas com pressão alta.

Por outro lado, tomar apenas uma xícara por dia ainda reduz o risco. Estudo recente observou mulheres e homens japoneses entre 40 e 79 anos por cerca de 18 anos.

Entre os que tinham hipertensão de grau 2 a grau 3, notou-se que, entre os que bebiam duas ou mais xícaras diariamente, houve o dobro de mortalidade por doença cardiovascular.

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